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Sono é fundamental para a saúde e bem-estar geral em todas as idades, desde recém-nascidos até adultos. Ele é uma necessidade básica da existência humana, essencial para o controle da energia e da temperatura corporal, além disso, reabastece e restaura os processos corporais que sofrem desgaste durante o dia.

O sono não é um processo contínuo que começa no adormecer e termina no despertar, mas dá-se por ciclos. Tanto o bebê, tal como o adulto ou a criança, dorme por ciclos.

Os padrões e características do sono na primeira infância são diferentes nos adultos. Os bebês não seguem o ciclo natural de dia e noite. Pode levar alguns meses antes de os bebês se tornem totalmente adaptados para o dia de 24 horas.

São inúmeros os depoimentos e queixas de pais sobre a dificuldade de colocarem o seu bebê para dormir, de fazê-lo dormir uma noite inteira, de diminuir as mamadas noturnas, etc… Sabemos claramente a real dificuldade que os pais enfrentam com filhos que não dormem!